Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hmjcorreia
Журнал
22 мар 22
hmjcorreia- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя hmjcorreia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1412 ккал
Жир: 58,35г | Белк: 69,94г | Углев: 150,65г.
Завтрак:
Pão com Ovo.
Обед:
Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado).
Ужин:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), In Natura Tomate, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Padaria Pão Francês, Pão de Queijo Low Carb, Lacta Lacta Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Laranjas.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hmjcorreia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю