Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EstanislauM
Журнал
22 мар 22
EstanislauM- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя EstanislauM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1292 ккал
Жир: 75,27г | Белк: 115,83г | Углев: 38,30г.
Завтрак:
Macuco Creme de Ricota , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Macuco Creme de Ricota , Nestlé Creme de Leite, Abobrinha.
Ужин:
Acém Cozido, Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Maçã.
подробнее ...
2743 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EstanislauM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю