kübraafterZE- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя kübraafterZE | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 ayda hedefe ulaştım 🎉🎊 biraz yavaş oldu ama artık daha hızlı olacak inşallah, devam 👊🏻

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1353 ккал

Жир: 58,07г | Белк: 63,74г | Углев: 143,39г. Завтрак: Migros Tam Yağlı Taze Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek. Обед: Migros Elma, Altınkılıç Kefir, Birşah Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Etli Nohut. Перекус/Другое: Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Vince Bitter Çikolata, Çerezya Kuru İncir & Ceviz , Çerezya Karışık Kuruyemiş, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kübraafterZE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kübraafterZE- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

kübraafterZE-Изменение Веса