kellyvanessa92- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя kellyvanessa92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

107,9 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1867 ккал

Жир: 65,68г | Белк: 150,70г | Углев: 164,85г. Завтрак: Frango Desfiado, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Обед: Frango Desfiado, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Frimesa Nata, Seara Steak de Frango, Ovo, Terra Viva Queijo Mussarela , Visconti Pão de Forma Tradicional. Перекус/Другое: Tomates Cereja, Terra Viva Queijo Mussarela , Visconti Pão de Forma Tradicional, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Parmalat Leite UHT Desnatado, Abacaxi. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Силовая Тренировка - 43 минуты, Google Fit - 22 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellyvanessa92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellyvanessa92- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

kellyvanessa92-Изменение Веса