Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
22 мар 22
n0excuses24- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1154 ккал
Жир: 54,28г | Белк: 57,23г | Углев: 120,05г.
Завтрак:
Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
Обед:
Reese's Peanut Butter, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly.
Ужин:
Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Egg, Spaghetti, Beef Sloppy Joe (No Bun).
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю