n0excuses24- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1154 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 57,23г | Углев: 120,05г. Завтрак: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Обед: Reese's Peanut Butter, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly. Ужин: Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Egg, Spaghetti, Beef Sloppy Joe (No Bun). подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса