Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
22 мар 22
ruslan viana- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1738 ккал
Жир: 90,43г | Белк: 113,89г | Углев: 118,45г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito.
Обед:
Verdemar Financier Tradicional, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Trident Chiclete.
Ужин:
Pizza Portuguesa, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Qualitá Uva sem Semente Crimson, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю