Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
20 ноя 14
Teimuraz- Журнал, 20 ноя 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2014:
1329 ккал
Жир: 19,42г | Белк: 241,21г | Углев: 48,78г.
Обед:
Белая Дача Квашеная Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус.
Ужин:
Каждый День Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры.
Перекус/Другое:
Боровский Сыр Сыр Чечил, Weider 100% Casein, MHP Probolic-SR, SAN 100% Pure Platinum Whey, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Медовая Долина Мед Цветочный, SAN 100% Pure Platinum Whey, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
4090 ккал
Упражнение:
Эллипс - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю