chmonchik- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя chmonchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

110,5🥶как всегда понедельник и решительность привести себя в норму

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1108 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 77,52г | Углев: 101,35г. Завтрак: Чай с Лимоном. Обед: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Горбуша Соленая, Винегрет без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. Ужин: Салат Свекольный, Салат Овощной, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Яблоко, Куриный Бульон. подробнее ...

921 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

вперёд 👏👏👏

22 мар 22 написано членом: ekatirinamihaelovna

Спасибо за поддержку

22 мар 22 написано членом: chmonchik

ура, дерзай!! прекрасное решение

22 мар 22 написано членом: Мария - мой путь от 108 кг


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmonchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmonchik- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

chmonchik-Изменение Веса