Lyaysan93- Журнал, 22 мар 22

Параметры Пользователя Lyaysan93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2022:

1211 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 89,44г | Углев: 114,95г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Макфа Макароны Отварные. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyaysan93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyaysan93- Журнал, 22 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lyaysan93-Изменение Веса