Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EstanislauM
Журнал
21 мар 22
EstanislauM- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя EstanislauM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
835 ккал
Жир: 39,44г | Белк: 70,40г | Углев: 45,97г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Ameixas, Amêndoas, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Mel, Morangos, Iogurte Natural.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EstanislauM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю