Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bluerosie
Журнал
22 мар 22
bluerosie- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя bluerosie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1604 ккал
Жир: 50,86г | Белк: 40,09г | Углев: 255,14г.
Завтрак:
Brownies, Bihun (Dimasak), Kupat Tahu.
Обед:
Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kentang Rebus, Tahu Bakso, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Ужин:
Fullo Unicorn Bitz, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pepaya.
Перекус/Другое:
Kue Pukis, Kue Pancong, Fullo Unicorn Bitz.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bluerosie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю