Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
21 мар 22
Hudsoncostajc- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
2018 ккал
Жир: 56,68г | Белк: 157,50г | Углев: 197,47г.
Завтрак:
Queijo de Manteiga, Pão Francês, Isis Iogurte Grego Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, São Braz Granola Light.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Pérgola Vinho Tinto Seco, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Batata no Forno (Casca Consumida).
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Desnatado.
Перекус/Другое:
Goiaba, Queijo de Manteiga, Pão Francês, Jucurutu Manteiga da Terra.
подробнее ...
678 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю