Hudsoncostajc- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Hudsoncostajc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2018 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 157,50г | Углев: 197,47г. Завтрак: Queijo de Manteiga, Pão Francês, Isis Iogurte Grego Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, São Braz Granola Light. Обед: Filé de Frango Grelhado, Pérgola Vinho Tinto Seco, Arroz Parboilizado Cozido, Cebolas, Batata no Forno (Casca Consumida). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Goiaba, Queijo de Manteiga, Pão Francês, Jucurutu Manteiga da Terra. подробнее ...

678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hudsoncostajc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hudsoncostajc- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hudsoncostajc-Изменение Веса