Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellina@fo
Журнал
22 мар 22
Ellina@fo- Журнал, 22 мар 22
Параметры Пользователя Ellina@fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2022
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2022:
1275 ккал
Жир: 61,80г | Белк: 45,17г | Углев: 137,65г.
Завтрак:
Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бегемаг Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрянка Говядина Особая К/в.
Обед:
Комильфо Фисташка, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Салат Овощной со Сметаной, Пшеничная Каша, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи.
Ужин:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Сахар.
Перекус/Другое:
FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Кофе с Молоком, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Шармель Пастила с Ароматом Ванили.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellina@fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю