Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AksElena
Журнал
20 ноя 14
AksElena- Журнал, 20 ноя 14
Параметры Пользователя AksElena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2014:
1328 ккал
Жир: 68,34г | Белк: 79,06г | Углев: 99,15г.
Завтрак:
Красные Вишни, RASA Сыр Light 20%, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический.
Обед:
Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная.
Ужин:
Творог, Овощи Гриль, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Пахлава, Ашан Творожник Чиз-Кейк.
подробнее ...
2643 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
AksElena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю