Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Donnananaa
Журнал
21 мар 22
Donnananaa- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя Donnananaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1553 ккал
Жир: 76,84г | Белк: 97,85г | Углев: 130,31г.
Завтрак:
Mangos , Chia Pudding, Blackberries, Coffee with Milk.
Обед:
Pears , M&M Meat Shops French Onion Soup.
Ужин:
Cooked Spinach (from Frozen, Fat Added in Cooking), Tangerines (Mandarin Oranges) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Allan Candy Canes , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Peanut Butter.
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Баня (Сауна) - 35 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Donnananaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю