Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@roandreatta
Журнал
21 мар 22
@roandreatta- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя @roandreatta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
2529 ккал
Жир: 66,11г | Белк: 137,57г | Углев: 367,88г.
Завтрак:
Banana da Terra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Pilão Café.
Обед:
Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Frango a Milanesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Patinho Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Integral.
Перекус/Другое:
Polenguinho Polenguinho, Club Social Original , Club Social Original , Canela, Banana da Terra.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@roandreatta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю