love2educate- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went overboard Saturday night, but had a lot of fun. Recovery yesterday and getting back at it today. Happy Monday everyone!

103,0 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

2561 ккал

Жир: 102,22г | Белк: 204,17г | Углев: 263,43г. Завтрак: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bananas. Обед: Apples , Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Don Pancho Carb Control Wrap. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Robin Turkey Burger, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Fun is needed!

21 мар 22 написано членом: davidsprincess

Not much point in breathing if there's no time for Fun💃💃💃!

21 мар 22 написано членом: SLYONE 22

All the funs over here! 😃

21 мар 22 написано членом: love2educate

We will all get Tim to row us over there where the all the fun is !!! Happy Monday back at you!

21 мар 22 написано членом: Jergens123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса