Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
charz23
Журнал
21 мар 22
charz23- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя charz23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My daily 248 calorie breakfast. I’ve had peanut butter on whole wheat toast for breakfast for years. I swear it’s one of my keys to weight loss success.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1814 ккал
Жир: 87,32г | Белк: 86,64г | Углев: 171,82г.
Завтрак:
Milk (Nonfat) , Peanut Butter, Starbucks Espresso Shot, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread.
Ужин:
Dijon Mustard, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kayem Beef Hot Dog, Spinach , Montchevre Cranberry Cinnamon Goat Cheese, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Strawberries.
Перекус/Другое:
Sangria, Dunkin' Donuts Cold Brew with Sweet Cold Foam, Whole Milk Mozzarella Cheese, Peeps Sour Watermelon Marshmallow Chicks, RxBar Pumpkin Spice.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
charz23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю