Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sterodriguxs
Журнал
21 мар 22
sterodriguxs- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя sterodriguxs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
969 ккал
Жир: 28,90г | Белк: 59,87г | Углев: 115,98г.
Обед:
Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura.
Ужин:
Pullman Pão de Forma, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Frutas Vermelhas.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sterodriguxs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю