Sma_A2- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя Sma_A2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1851 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 115,07г | Углев: 266,31г. Завтрак: شابوره, زيت الزيتون المركز, بيضة, قهوة سريم. Обед: يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Ужин: الليمون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. Перекус/Другое: البرتقال, الخوخ, البرتقال, بطاطس, قهوة اسبريسو, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), الحليب كامل الدسم. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sma_A2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sma_A2- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sma_A2-Изменение Веса