Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 ноя 14
bcbickford- Журнал, 19 ноя 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2014:
2161 ккал
Жир: 103,06г | Белк: 131,30г | Углев: 198,35г.
Завтрак:
Banana, Chocolate Cheesecake.
Обед:
Yoplait Greek 100 Yogurt - Black Cherry, Hill Country Fare Shredded Colby Jack Natural Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Vinaigrette Dressing, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Swiss Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Clancy's Corn Chips.
Перекус/Другое:
Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю