просто Настя 92- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя просто Настя 92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро понедельника ☀️
После удаления зуба не проходят отеки и вес стоит, но ничего, я не отчаиваюсь, продолжаем питаться правильно 👌

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1432 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 101,27г | Углев: 135,47г. Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Polezzno Эритрит, Haas Ванилин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Гост Творог 9%. Обед: Fazer Хлеб Подовый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Куриное Филе Вареное, Рисовый Суп с Курицей. Ужин: Пепси Манго, Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. Перекус/Другое: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

какие пышные,поделитесь рецептом?))

21 мар 22 написано членом: alena.guiskaya

Ммм🤌🏻

21 мар 22 написано членом: VladimirMerkulov

Творог в брикете ( у меня 9%), мука рисовая 1 ст. ложка, яйцо, ванилин, эритрит. Сформировать шарики( не плющить) и под крышкой на ап. сковороде)

21 мар 22 написано членом: просто Настя 92

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65кг + Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp 89226162866😊😊😊 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

21 мар 22 написано членом: cfdsssesw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

просто Настя 92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

просто Настя 92- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

просто Настя 92-Изменение Веса