elen13yar- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

1626 ккал

Жир: 74,02г | Белк: 74,29г | Углев: 188,87г. Завтрак: Помидоры, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Обед: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Котлета Домашняя, Салат Оливье. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Корица. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса