Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina Bulka
Журнал
21 мар 22
Marina Bulka- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя Marina Bulka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
58 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1380 ккал
Жир: 48,47г | Белк: 107,27г | Углев: 134,58г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Лито Отруби с Клюквой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Маринованная капуста, Яйцо.
Обед:
Гречка на воде, Простоквашино Сметана 15%, Блины 1, Кофе с Молоком, Свекла с чесноком, Extra Fish Сельдь Холодного Копчения с Пряностями, Тушеная капуста.
Ужин:
Маринованная капуста, Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Свежая, Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Веселый Молочник Кефир 2,5%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Marina Bulka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю