actodemagia- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя actodemagia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1252 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 82,38г | Углев: 131,70г. Завтрак: Colun Yoghurt Griego Light Berries , Plátano, Granola Casera. Обед: Papayas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Asada, Lechuga de Hoja Verde. Ужин: San Jorge Jamón Colonial, Chef Aceite de Pepita de Uva, Huevo Cocido, Fontevita Harina de Almendra. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

actodemagia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

actodemagia- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

actodemagia-Изменение Веса