Aarhonda- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

64,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1153 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 82,03г | Углев: 53,71г. Завтрак: Taco Bell Hot Sauce, Daisy Light Sour Cream, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Coffee. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick. Ужин: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Taco Bueno Pico de Gallo, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Lucerne Best of The Egg Original, Jalapeno Peppers, Avocados. Перекус/Другое: Butter , Oil Popped White Popcorn , Pistachio Nuts. подробнее ...

508 ккал

Упражнение: SUP Paddle Boarding - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса