Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
20 мар 22
Aarhonda- Журнал, 20 мар 22
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2022:
1153 ккал
Жир: 71,90г | Белк: 82,03г | Углев: 53,71г.
Завтрак:
Taco Bell Hot Sauce, Daisy Light Sour Cream, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Coffee.
Обед:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Stick.
Ужин:
Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Taco Bueno Pico de Gallo, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Lucerne 2% Cottage Cheese, Lucerne Best of The Egg Original, Jalapeno Peppers, Avocados.
Перекус/Другое:
Butter , Oil Popped White Popcorn , Pistachio Nuts.
подробнее ...
508 ккал
Упражнение:
SUP Paddle Boarding - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю