Linda Ham- Журнал, 19 мар 22

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

1102 ккал

Жир: 55,03г | Белк: 23,59г | Углев: 128,42г. Обед: Guinness Irish Nachos. Ужин: Deviled Egg, Golden Corral Banana Pudding. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса