marm0ora- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

2208 ккал

Жир: 70,60г | Белк: 138,94г | Углев: 269,32г. Завтрак: Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bananas, Nuts 'N More Toffee Crunch, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Обед: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, New unsalted rice, Baked sweet potatoes, Love Beets Organic Cooked Beets, Baked chicken thigh. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Перекус/Другое: Costco Aussie Bites, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса