meonadiet- Журнал, 31 май 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week there were good days and bad days. I just need to make every day good or more likely control and try to limit the bad days.

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2009:

2181 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 68,58г | Углев: 346,47г. Завтрак: Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Обед: Salsa, Cheese Whiz, Elbows Pasta. Ужин: Almonds, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Wasa, Margarine Healthy Attitude, Peanut Butter, Premium Sorbet & Cream Bars, Almond. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 31 май 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса