ckworksalot- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

No gym since last wednesday?

88,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

1714 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 74,51г | Углев: 290,66г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Egg White, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey. Обед: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Ужин: Goya Black Beans. Перекус/Другое: Apple Pie, Great Value Powdered Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 18 часа и 44 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса