Maryam nisa- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

+- 1200 - 1300 an kalori.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1164 ккал

Жир: 26,54г | Белк: 63,62г | Углев: 166,49г. Завтрак: Cimory Squeeze Yogurt Original, Tape Singkong, Buah Kiwi. Обед: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Ужин: Roti Canai, Kebab. Перекус/Другое: Tricks Original Baked Crisps, Greenfields Low Fat Milk, Silver Queen Coklat, Silver Queen Coklat, Jeruk. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса