bbandeira- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1000 ккал

Жир: 60,98г | Белк: 74,44г | Углев: 35,42г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Amendoas, Omelete ou Ovos Mexidos, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Queijo Minas, Tomates Cereja, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Обед: Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Verde Mista, Abacate. Ужин: Manteiga (com Sal), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Farinha de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Água de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса