Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
20 мар 22
Rubenvt365- Журнал, 20 мар 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2022:
2296 ккал
Жир: 68,36г | Белк: 191,34г | Углев: 211,98г.
Завтрак:
Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas.
Обед:
Hacendado Barra de Pan, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Chorizo, Hacendado Chorizo, Puerros, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Alubia Blanca.
Ужин:
Berenjena, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mercadona Hamburguesa de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Plátano, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Jamón York.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍
20 мар 22 написано членом:
Jule Go !
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю