Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kindston
Журнал
20 мар 22
kindston- Журнал, 20 мар 22
Параметры Пользователя kindston
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну что ж, снова начало … сегодня хоть и воскресенье, но тем не менее пора начинать.
Отёк неимоверный, контроля над питанием нет никакого, каких-либо поползновений в сторону спорта тоже нет.
В общем, по всем фронтам беда.
Как сказали весы, оценка тела - 84 из 100. Для меня это самый низкий показатель, но оно и видно 🤦🏻♀️
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2022:
759 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 26,37г | Углев: 74,05г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 3,2%.
Обед:
Чай, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca" , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Heinz Соус Сладкий Чили, Яйцо, Круассан.
подробнее ...
1975 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kindston-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю