Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
|
104,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2764 ккал
|
Жир: 137,72г | Белк: 130,87г | Углев: 249,59г.
Завтрак: Ferrero Raffaello (12,5g), Ferrero Raffaello (10g), Bakalland Orzechy Wloskie, Orzechy Włoskie, Miód, Łaciate Mleko 3,2%, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Napój Energetyczny, Jabłko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Julka Chleb Żytni, Jabłko, Danone Serek Danio Waniliowy, Danone Serek Danio Waniliowy, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pasłęk Pasłęcki Miks, Jajko na Miękko. подробнее ...
|
Потеряно 1,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
