Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
19 ноя 14
サロメっち- Журнал, 19 ноя 14
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2014:
2608 ккал
Жир: 58,31г | Белк: 119,87г | Углев: 239,45г.
Завтрак:
生卵, 松屋 納豆, ご飯, 伊藤ハム ポークビッツ, ローソン ひじき煮, ほうれん草のおひたし.
Обед:
切り干し大根, ご飯, 唐揚げ, 醤油ラーメン.
Ужин:
ご飯, かぼちゃの天ぷら, サイコロステーキ, ローソン ひじき煮, マグロ缶, 水菜.
Перекус/Другое:
サントリー ストロングゼロドライ.
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю