akshunela- Журнал, 20 мар 22

Параметры Пользователя akshunela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё стабильно, а это значит, что скоро отвес 🥳

57,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2022:

1556 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 67,29г | Углев: 160,54г. Завтрак: Добрянка Оладьи на Кефире , Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Призма Яблоко Ред Делишес. Обед: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук. Ужин: Золотой Колос Пирожное Воздушно-Ореховое, Призма Яблоко Ред Делишес, Призма Яблоко Ред Делишес. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akshunela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akshunela- Журнал, 20 мар 22

Оставить свой Комментарий

akshunela-Изменение Веса