Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LotusLandJoe
Журнал
18 ноя 14
LotusLandJoe- Журнал, 18 ноя 14
Параметры Пользователя LotusLandJoe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2014:
1859 ккал
Жир: 52,64г | Белк: 53,64г | Углев: 158,68г.
Завтрак:
Honey, Dairyland Homogenized Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg (Whole), squirrelly bread.
Обед:
Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Dairyland Homogenized Milk, Honey, Manhattan Clam Chowder.
Ужин:
chinese dinner, Lay's Lightly Salted Potato Chips.
Перекус/Другое:
Sesmark Ancient Grains Snack Crackers - Garlic Hummus, Whiskey.
подробнее ...
2589 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 15 часа и 15 минуты, Отдыхать - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LotusLandJoe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю