weezay- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

61,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

991 ккал

Жир: 22,39г | Белк: 26,93г | Углев: 184,85г. Завтрак: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Ava's Natural Fruits and Snacks Natural Raw Almonds, Green Giant Rice Pilaf (Rice, Carrots, Peas & Mushrooms). Перекус/Другое: Back to Nature Sunflower Basil Crackers, Bananas. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса