Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vertas13
Журнал
19 мар 22
vertas13- Журнал, 19 мар 22
Параметры Пользователя vertas13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022
61 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2022:
1431 ккал
Жир: 54,73г | Белк: 69,85г | Углев: 157,53г.
Завтрак:
Конти Конфета Золотая Лилия, Шарлиз Маршмеллоу, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Творог 9%, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком.
Обед:
Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Зефир, Чай, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему.
Ужин:
Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Джаз Арахис в Шоколаде, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Кофе с Молоком.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vertas13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю