Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
19 мар 22
cmedu- Журнал, 19 мар 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2022:
3707 ккал
Жир: 129,67г | Белк: 262,54г | Углев: 364,09г.
Завтрак:
Suco de Mamão, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Clara de Ovo, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Banana Prata.
Обед:
Morangos, Pudim de Leite Condensado, Picanha, Palmito, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Pão Italiano, Valent Presunto Serrano, Sashimi de Salmão, Aviação Manteiga com Sal, Casa do Pão de Queijo Biscoito de Polvilho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Ovo Frito, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю