Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
19 мар 22
Sara7200- Журнал, 19 мар 22
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022
52,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2022:
1754 ккал
Жир: 35,58г | Белк: 89,32г | Углев: 286,68г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk.
Обед:
Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Dannon Light & Fit Yogurt - Orange Bliss.
Ужин:
Mars Milky Way (Fun Size), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Marketside Wheat French Bread, Great Value Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Apples, Air Popped Popcorn, Kellogg's Disney Fruit Snacks, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), Think High Protein Bar Berries & Creme, General Mills Chex Mix Cheddar.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю