"David Leo"- Журнал, 19 мар 22

월요일 체중 63.5
토요일 체중 61.5
같은 음식들로만 힘들었네 ㅠ
감량 2kg 남은 체중 900g 휴.. 내일 점저로 치팅데이 샤브샤브 먹어도 먹어도 되겠죠.

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1059 ккал

Жир: 25,07г | Белк: 147,41г | Углев: 61,09г.   Завтрак: 마켓 황태포, 오징어채볶음, 사과. Обед: 랭킹닭컴 수비드 닭가슴살(바질&올리브), 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 계란후라이, 양파볶음, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널. Ужин: 귤, 토마토. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...