Alekszakh- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя Alekszakh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

3263 ккал

Жир: 95,75г | Белк: 217,38г | Углев: 382,45г. Завтрак: Мёд, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Подлива, Куриные Грудки (Запеченые), Ячневая Каша. Ужин: Творожная Запеканка с Манкой, Ватрушка с Творогом. Перекус/Другое: Армпродукт Хачапури с Сыром, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Подлива, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekszakh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekszakh- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alekszakh-Изменение Веса