selcdmi- Журнал, 19 мар 22

Параметры Пользователя selcdmi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2022:

2048 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 90,51г | Углев: 250,96г. Завтрак: Requeijão, Corrieri Bolacha Maria, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Crepioca, Café. Обед: Beterraba Cozida, Bolinha de Queijo, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sadia Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Pastelzinho, Tirolez Creme de Ricota, Café, Sadia Mortadela Defumada, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcdmi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcdmi- Журнал, 19 мар 22

Оставить свой Комментарий

selcdmi-Изменение Веса