Bikini stav- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

55,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

986 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 87,40г | Углев: 92,49г. Завтрак: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Fish House Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Olimp Sport Nutrition ISO, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса