Portobello Belle- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Portobello Belle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

56,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

1399 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 104,55г | Углев: 109,65г. Завтрак: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mermeladas y Conservas, Leroux Achicoria, Hacendado Leche Desnatada, Flora Margarina, Mandarina. Обед: Jamón Serrano, Cebollas, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Girasol, Pez Espada. Ужин: Manzanas Fuji, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Salchichas Pavo Pollo, Lechuga. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Portobello Belle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Portobello Belle- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Portobello Belle-Изменение Веса