Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
18 мар 22
cmedu- Журнал, 18 мар 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2022
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2022:
2199 ккал
Жир: 60,71г | Белк: 260,78г | Углев: 150,12г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos .
Обед:
Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Cebolas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Sashimi de Salmão, Pepino (com Casca), Sashimi de Atum, Bolinho de Bacalhau, Bolinho de Bacalhau, Hot Roll, Longway Harumaki de Queijo , Salmão no Forno ou Grelhado, Sushi de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Tilápia.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю