Kokokobana- Журнал, 18 ноя 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2014:

674 ккал

Жир: 11,23г | Белк: 57,52г | Углев: 88,44г. Завтрак: Киви, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Обед: Куриный Суп, Хлеб Бородинский. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 18 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса