Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Помело
Журнал
18 ноя 14
Помело- Журнал, 18 ноя 14
Параметры Пользователя Помело
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2014
69 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2014:
1420 ккал
Жир: 61,50г | Белк: 68,22г | Углев: 190,66г.
Завтрак:
Куриный Бульон, Курица Вареная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Мандарины, Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимое).
Обед:
Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Напиток Кофейный Растворимый Максвел Хаус 3 в 1, Красное Яблоко, Печенье Творожное (Помело), Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Karums Десерт Сливочный Крем Тирамису, Пирог Венский с Персиком, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Копченый Лосось Чавычи, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сыр Князь Игорь.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Помело-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю